MAKANAN YANG BISA MEMBUAT OVERDOSIS

                Makan berlebihan makanan tertentu bisa menimbulkan efek negatif. Makan jengkol berlebihan misalnya, dapat menyebabkan jengkolan. Anggapan ini bukan mamitos belaka.   Beberapa Makanan tertentu yang bisa menyebabkan overdosis adalah :

€         AIR

Panduan konvensional minum 8 gelas air sehari terbukti hanya mitos. Tapi ada yang namanya minum terlalu banyak air. Antoksikasi air terjadi ketika seseorang minum terlalu banyak sehingga air mengenccerkan kepekatan sodium dalam darah, menciptakan ketidakseimbangan elektrolit.

€         TUNA

Penggemar sushi? Hati-hati. Makan terlalu banyak tuna mentah meningkatkan intake merkuri. Ikan besar pada bagian atas rantai makanan bisa terakumulasi merkuri di dalalm otot karenakondumdi banyak ikan yang lebih kecil dalam hidup mereka. Sushi tuna pada restoran cenderung mempunyai kadar mercuri lebih tinggi dibanding sushi tuna supermarket.

€         BELIMBING

Keracunan belimbing pertama kali dijelaskan tahun 1980 di Malaysia, dimana ditemukan berefek depresif pada sistem syarat pusat. Jika dimakan dalam jumlah normal, belimbing tidak berbahaya. Tapi dilaporkan gagal ginjal akut pada orang-orang dengan riwayat penyakit gagal gingal akut.  Sebuah laporan pada kasus 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Nephrology, pasien dengan penyakit ginjal kronik mengembangkan reaksi buruk sesudah makan belimbing, menyebabkan fungsi ginjal turun dan cidera ginjal permanen.

Sumber : majalah AURA edisi Oktober 2011